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Sonstiges - Billa Bio

Griechische Grüne Olive, Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

150kcal

628 kJ

Eiweiß 1,4 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal
Fett 15,0 g 93 % kcal

Brennwertverteilung von Griechische Grüne Olive, Bio

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 2.8 % Fett: 93.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Griechische Grüne Olive, Bio je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Griechische Grüne Olive, Bio im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 150,0 kcal / 628,0 kJ
Eiweiß 1,4 g
Kohlenhydrate 1,0 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 15,0 g
Salz 2,90 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g Griechische Grüne Olive, Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus 100 g Griechische Grüne Olive, Bio wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 40 Minuten
Joggen 12 Minuten
Radfahren 15 Minuten
Krafttraining 160 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Griechische Grüne Olive, Bio

Wie viele Kalorien hat Griechische Grüne Olive, Bio?

100 g Griechische Grüne Olive, Bio enthalten 150 kcal (628 kJ).

Welche Nährwerte hat Griechische Grüne Olive, Bio?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Griechische Grüne Olive, Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Griechische Grüne Olive, Bio rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Griechische Grüne Olive, Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.

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