Sonstiges - Ben's Original

Griechisch, griechischer Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

163kcal

682 kJ

Eiweiß 3,4 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 29,0 g 74 % kcal

Fett 3,1 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Griechisch, griechischer Reis

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 73.7 % Fett: 17.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Griechisch, griechischer Reis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Griechisch, griechischer Reis im Detail

100 g Griechisch, griechischer Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 163 kcal aus 100 g Griechisch, griechischer Reis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Griechisch, griechischer Reis

Wie viele Kalorien hat Griechisch, griechischer Reis?

100 g Griechisch, griechischer Reis enthalten 163 kcal (682 kJ).

Welche Nährwerte hat Griechisch, griechischer Reis?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Griechisch, griechischer Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Griechisch, griechischer Reis rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Griechisch, griechischer Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 163 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 174 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren