Sonstiges - Der Spreewälder

Griebenschmalz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

866kcal

3.626 kJ

Eiweiß 3,8 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 0 % kcal

Fett 94,1 g 98 % kcal

Brennwertverteilung von Griebenschmalz

Eiweiß: 1.8 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 97.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Griebenschmalz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Griebenschmalz im Detail

100 g Griebenschmalz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 866 kcal aus 100 g Griebenschmalz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Griebenschmalz

Wie viele Kalorien hat Griebenschmalz?

100 g Griebenschmalz enthalten 866 kcal (3.626 kJ).

Welche Nährwerte hat Griebenschmalz?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 94,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Griebenschmalz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Griebenschmalz rund 43 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Griebenschmalz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 866 kcal etwa 231 Minuten Spazieren, 69 Minuten Joggen, 87 Minuten Radfahren oder 924 Minuten Krafttraining.

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