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Sonstiges - Riemerschmid

Grenadine Sirup - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

260kcal

1.089 kJ · 1 Glas: 520 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 64,0 g 100 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Grenadine Sirup

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 99.6 % Fett: 0.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grenadine Sirup je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grenadine Sirup im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 260,0 kcal / 1.089,0 kJ 520,0 kcal / 2.178,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 64,0 g 128,0 g
davon Zucker 64,0 g 128,0 g
Fett 0,1 g 0,2 g
Salz 0,01 g 0,02 g
Broteinheiten 5,3 g 10,6 g

1 Glas Grenadine Sirup abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 520 kcal aus 1 Glas Grenadine Sirup wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 139 Minuten
Joggen 42 Minuten
Radfahren 52 Minuten
Krafttraining 555 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grenadine Sirup

Wie viele Kalorien hat Grenadine Sirup?

100 ml Grenadine Sirup enthalten 260 kcal (1.089 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 520 kcal.

Welche Nährwerte hat Grenadine Sirup?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 64,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grenadine Sirup?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Grenadine Sirup rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Grenadine Sirup zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 520 kcal etwa 139 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 555 Minuten Krafttraining.

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