Sonstiges - Grenade

grenade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

353kcal

1.478 kJ · Riegel: 212 kcal

Eiweiß 34,0 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 34,0 g 35 % kcal

Fett 13,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von grenade

Eiweiß: 35.0 % Kohlenhydrate: 35.0 % Fett: 30.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für grenade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von grenade im Detail

Riegel grenade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 212 kcal aus Riegel grenade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu grenade

Wie viele Kalorien hat grenade?

100 g grenade enthalten 353 kcal (1.478 kJ). Eine Portion (Riegel, 60 g) kommt auf 212 kcal.

Welche Nährwerte hat grenade?

Je 100 g: 34,0 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt grenade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g grenade rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel grenade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 212 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 226 Minuten Krafttraining.

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