Sonstiges - Greenland
Greenland Erntefrisch Smoothie-Mix, Green Reviver - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
62kcal
260 kJ · 1 Portion: 93 kcal
Brennwertverteilung von Greenland Erntefrisch Smoothie-Mix, Green Reviver
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Greenland Erntefrisch Smoothie-Mix, Green Reviver je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Greenland Erntefrisch Smoothie-Mix, Green Reviver im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (150 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 62,0 kcal / 260,0 kJ | 93,0 kcal / 390,0 kJ |
| Eiweiß | 1,0 g | 1,5 g |
| Kohlenhydrate | 12,4 g | 18,6 g |
| davon Zucker | 9,0 g | 13,5 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Salz | 0,01 g | 0,02 g |
| Broteinheiten | 1,0 g | 1,5 g |
1 Portion Greenland Erntefrisch Smoothie-Mix, Green Reviver abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 1 Portion Greenland Erntefrisch Smoothie-Mix, Green Reviver wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 25 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 99 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Greenland Erntefrisch Smoothie-Mix, Green Reviver
Wie viele Kalorien hat Greenland Erntefrisch Smoothie-Mix, Green Reviver?
100 g Greenland Erntefrisch Smoothie-Mix, Green Reviver enthalten 62 kcal (260 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 93 kcal.
Welche Nährwerte hat Greenland Erntefrisch Smoothie-Mix, Green Reviver?
Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 12,4 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Greenland Erntefrisch Smoothie-Mix, Green Reviver?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Greenland Erntefrisch Smoothie-Mix, Green Reviver rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Greenland Erntefrisch Smoothie-Mix, Green Reviver zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 99 Minuten Krafttraining.
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