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green protein Waffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

367kcal

1.537 kJ

Eiweiß 18,4 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 72 % kcal

Fett 2,6 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von green protein Waffeln

Eiweiß: 21.3 % Kohlenhydrate: 71.9 % Fett: 6.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für green protein Waffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von green protein Waffeln im Detail

100 g green protein Waffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 367 kcal aus 100 g green protein Waffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu green protein Waffeln

Wie viele Kalorien hat green protein Waffeln?

100 g green protein Waffeln enthalten 367 kcal (1.537 kJ).

Welche Nährwerte hat green protein Waffeln?

Je 100 g: 18,4 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt green protein Waffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g green protein Waffeln rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g green protein Waffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 367 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 391 Minuten Krafttraining.

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