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Green machine, Smoothie Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

431 kJ

Eiweiß 3,6 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 52 % kcal

Fett 3,8 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Green machine, Smoothie Joghurt

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 51.7 % Fett: 34.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Green machine, Smoothie Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Green machine, Smoothie Joghurt im Detail

100 g Green machine, Smoothie Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 100 g Green machine, Smoothie Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Green machine, Smoothie Joghurt

Wie viele Kalorien hat Green machine, Smoothie Joghurt?

100 g Green machine, Smoothie Joghurt enthalten 103 kcal (431 kJ).

Welche Nährwerte hat Green machine, Smoothie Joghurt?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Green machine, Smoothie Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Green machine, Smoothie Joghurt rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Green machine, Smoothie Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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