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green curry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

444 kJ

Eiweiß 3,1 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 14,3 g 56 % kcal

Fett 3,6 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von green curry

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 56.1 % Fett: 31.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für green curry je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von green curry im Detail

100 g green curry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus 100 g green curry wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu green curry

Wie viele Kalorien hat green curry?

100 g green curry enthalten 106 kcal (444 kJ).

Welche Nährwerte hat green curry?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 14,3 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt green curry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g green curry rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g green curry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

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