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Sonstiges - Iglo

Green Cuisine Linguine Bolognese, Mit vegetarischem Hack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ

Eiweiß 3,9 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 12,0 g 52 % kcal
Fett 3,2 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Green Cuisine Linguine Bolognese, Mit vegetarischem Hack

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 51.9 % Fett: 31.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Green Cuisine Linguine Bolognese, Mit vegetarischem Hack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Green Cuisine Linguine Bolognese, Mit vegetarischem Hack im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 97,0 kcal / 406,0 kJ
Eiweiß 3,9 g
Kohlenhydrate 12,0 g
davon Zucker 2,4 g
Fett 3,2 g
Ballaststoffe 1,4 g
Broteinheiten 1,0 g

100 g Green Cuisine Linguine Bolognese, Mit vegetarischem Hack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 100 g Green Cuisine Linguine Bolognese, Mit vegetarischem Hack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 103 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Green Cuisine Linguine Bolognese, Mit vegetarischem Hack

Wie viele Kalorien hat Green Cuisine Linguine Bolognese, Mit vegetarischem Hack?

100 g Green Cuisine Linguine Bolognese, Mit vegetarischem Hack enthalten 97 kcal (406 kJ).

Welche Nährwerte hat Green Cuisine Linguine Bolognese, Mit vegetarischem Hack?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Green Cuisine Linguine Bolognese, Mit vegetarischem Hack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Green Cuisine Linguine Bolognese, Mit vegetarischem Hack rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Green Cuisine Linguine Bolognese, Mit vegetarischem Hack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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