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Green Cuisine Lasagne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

117kcal

490 kJ

Eiweiß 5,8 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 52 % kcal

Fett 3,5 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Green Cuisine Lasagne

Eiweiß: 20.2 % Kohlenhydrate: 52.3 % Fett: 27.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Green Cuisine Lasagne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Green Cuisine Lasagne im Detail

100 g Green Cuisine Lasagne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus 100 g Green Cuisine Lasagne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Green Cuisine Lasagne

Wie viele Kalorien hat Green Cuisine Lasagne?

100 g Green Cuisine Lasagne enthalten 117 kcal (490 kJ).

Welche Nährwerte hat Green Cuisine Lasagne?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Green Cuisine Lasagne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Green Cuisine Lasagne rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Green Cuisine Lasagne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

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