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Sonstiges - Iglo

Green Cuisine Bami Goreng - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

101kcal

423 kJ

Eiweiß 5,1 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 15,0 g 63 % kcal
Fett 1,7 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Green Cuisine Bami Goreng

Eiweiß: 21.3 % Kohlenhydrate: 62.7 % Fett: 16.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Green Cuisine Bami Goreng je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Green Cuisine Bami Goreng im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 101,0 kcal / 423,0 kJ
Eiweiß 5,1 g
Kohlenhydrate 15,0 g
davon Zucker 1,7 g
Fett 1,7 g
Salz 0,59 g
Ballaststoffe 2,5 g
Broteinheiten 1,3 g

Vitamine

Vitamin A 0.15 mg

100 g Green Cuisine Bami Goreng abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus 100 g Green Cuisine Bami Goreng wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 108 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Green Cuisine Bami Goreng

Wie viele Kalorien hat Green Cuisine Bami Goreng?

100 g Green Cuisine Bami Goreng enthalten 101 kcal (423 kJ).

Welche Nährwerte hat Green Cuisine Bami Goreng?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Green Cuisine Bami Goreng?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Green Cuisine Bami Goreng rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Green Cuisine Bami Goreng zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.

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