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Green bean spaghetti - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

320kcal

1.340 kJ

Eiweiß 39,3 g 57 % kcal

Kohlenhydrate 14,3 g 21 % kcal

Fett 6,9 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Green bean spaghetti

Eiweiß: 56.9 % Kohlenhydrate: 20.7 % Fett: 22.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Green bean spaghetti je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Green bean spaghetti im Detail

100 g Green bean spaghetti abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 320 kcal aus 100 g Green bean spaghetti wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Green bean spaghetti

Wie viele Kalorien hat Green bean spaghetti?

100 g Green bean spaghetti enthalten 320 kcal (1.340 kJ).

Welche Nährwerte hat Green bean spaghetti?

Je 100 g: 39,3 g Eiweiß, 14,3 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett. Dazu kommen 21,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Green bean spaghetti?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Green bean spaghetti rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Green bean spaghetti zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 320 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 341 Minuten Krafttraining.

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