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Greek Yogurt, 0% fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

70kcal

293 kJ · 1 Glas: 140 kcal

Eiweiß 7,8 g 47 % kcal

Kohlenhydrate 8,7 g 53 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Greek Yogurt, 0% fett

Eiweiß: 47.3 % Kohlenhydrate: 52.7 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Greek Yogurt, 0% fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Greek Yogurt, 0% fett im Detail

1 Glas Greek Yogurt, 0% fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus 1 Glas Greek Yogurt, 0% fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Greek Yogurt, 0% fett

Wie viele Kalorien hat Greek Yogurt, 0% fett?

100 ml Greek Yogurt, 0% fett enthalten 70 kcal (293 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 140 kcal.

Welche Nährwerte hat Greek Yogurt, 0% fett?

Je 100 ml: 7,8 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Greek Yogurt, 0% fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Greek Yogurt, 0% fett rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Greek Yogurt, 0% fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 149 Minuten Krafttraining.

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