Sonstiges - Schärdinger

Greek Style Joghurt Mango&Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

108kcal

452 kJ · 1 Glas: 216 kcal

Eiweiß 2,9 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 45 % kcal

Fett 5,3 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Greek Style Joghurt Mango&Maracuja

Eiweiß: 10.8 % Kohlenhydrate: 44.7 % Fett: 44.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Greek Style Joghurt Mango&Maracuja je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Greek Style Joghurt Mango&Maracuja im Detail

1 Glas Greek Style Joghurt Mango&Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 216 kcal aus 1 Glas Greek Style Joghurt Mango&Maracuja wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Greek Style Joghurt Mango&Maracuja

Wie viele Kalorien hat Greek Style Joghurt Mango&Maracuja?

100 ml Greek Style Joghurt Mango&Maracuja enthalten 108 kcal (452 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 216 kcal.

Welche Nährwerte hat Greek Style Joghurt Mango&Maracuja?

Je 100 ml: 2,9 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Greek Style Joghurt Mango&Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Greek Style Joghurt Mango&Maracuja rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Greek Style Joghurt Mango&Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 216 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 230 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren