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Greek Style Frozen Yogurt Blueberry Cheesecake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

220kcal

921 kJ · 100 g: 220 kcal

Eiweiß 3,6 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 32,0 g 58 % kcal

Fett 8,6 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Greek Style Frozen Yogurt Blueberry Cheesecake

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 58.2 % Fett: 35.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Greek Style Frozen Yogurt Blueberry Cheesecake je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Greek Style Frozen Yogurt Blueberry Cheesecake im Detail

100 g Greek Style Frozen Yogurt Blueberry Cheesecake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 220 kcal aus 100 g Greek Style Frozen Yogurt Blueberry Cheesecake wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Greek Style Frozen Yogurt Blueberry Cheesecake

Wie viele Kalorien hat Greek Style Frozen Yogurt Blueberry Cheesecake?

100 g Greek Style Frozen Yogurt Blueberry Cheesecake enthalten 220 kcal (921 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 220 kcal.

Welche Nährwerte hat Greek Style Frozen Yogurt Blueberry Cheesecake?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Greek Style Frozen Yogurt Blueberry Cheesecake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Greek Style Frozen Yogurt Blueberry Cheesecake rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Greek Style Frozen Yogurt Blueberry Cheesecake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 220 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 235 Minuten Krafttraining.

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