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grecky jogurt, 0% tuk - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

57kcal

239 kJ

Eiweiß 10,0 g 71 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 25 % kcal

Fett 0,3 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von grecky jogurt, 0% tuk

Eiweiß: 70.5 % Kohlenhydrate: 24.7 % Fett: 4.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für grecky jogurt, 0% tuk je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von grecky jogurt, 0% tuk im Detail

100 g grecky jogurt, 0% tuk abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 57 kcal aus 100 g grecky jogurt, 0% tuk wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu grecky jogurt, 0% tuk

Wie viele Kalorien hat grecky jogurt, 0% tuk?

100 g grecky jogurt, 0% tuk enthalten 57 kcal (239 kJ).

Welche Nährwerte hat grecky jogurt, 0% tuk?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt grecky jogurt, 0% tuk?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g grecky jogurt, 0% tuk rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g grecky jogurt, 0% tuk zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 57 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 61 Minuten Krafttraining.

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