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Sonstiges - True Fruits

Greatest Hits Vol. 1 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

56kcal

235 kJ · 1 Glas: 112 kcal

Eiweiß 0,5 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 13,0 g 95 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Greatest Hits Vol. 1

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 94.7 % Fett: 1.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Greatest Hits Vol. 1 je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Greatest Hits Vol. 1 im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 56,1 kcal / 235,0 kJ 112,2 kcal / 470,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 13,0 g 26,0 g
davon Zucker 12,0 g 24,0 g
Fett 0,1 g 0,2 g
Ballaststoffe 1,0 g 2,0 g
Broteinheiten 1,1 g 2,2 g

1 Glas Greatest Hits Vol. 1 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 1 Glas Greatest Hits Vol. 1 wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 120 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Greatest Hits Vol. 1

Wie viele Kalorien hat Greatest Hits Vol. 1?

100 ml Greatest Hits Vol. 1 enthalten 56 kcal (235 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat Greatest Hits Vol. 1?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Greatest Hits Vol. 1?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Greatest Hits Vol. 1 rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Greatest Hits Vol. 1 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 120 Minuten Krafttraining.

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