Sonstiges - Post Selects

Great Grains raisins, dates & pecans - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

400kcal

1.675 kJ · 3/4 Cup: 216 kcal

Eiweiß 8,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 80,0 g 75 % kcal

Fett 8,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Great Grains raisins, dates & pecans

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 75.5 % Fett: 17.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Great Grains raisins, dates & pecans je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Great Grains raisins, dates & pecans im Detail

3/4 Cup Great Grains raisins, dates & pecans abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 216 kcal aus 3/4 Cup Great Grains raisins, dates & pecans wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Great Grains raisins, dates & pecans

Wie viele Kalorien hat Great Grains raisins, dates & pecans?

100 g Great Grains raisins, dates & pecans enthalten 400 kcal (1.675 kJ). Eine Portion (3/4 Cup, 54 g) kommt auf 216 kcal.

Welche Nährwerte hat Great Grains raisins, dates & pecans?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 80,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 26,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Great Grains raisins, dates & pecans?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Great Grains raisins, dates & pecans rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 3/4 Cup Great Grains raisins, dates & pecans zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 216 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 230 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren