Sonstiges - Hohenlohesche Obstverwertung
GraziT, Erfrischungsgetränk mit Granatapfel-Zitrone-Gesc - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
45kcal
187 kJ · 1 Glas: 89 kcal
Brennwertverteilung von GraziT, Erfrischungsgetränk mit Granatapfel-Zitrone-Gesc
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für GraziT, Erfrischungsgetränk mit Granatapfel-Zitrone-Gesc je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von GraziT, Erfrischungsgetränk mit Granatapfel-Zitrone-Gesc im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 44,7 kcal / 187,0 kJ | 89,4 kcal / 374,0 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 1,0 g |
| Kohlenhydrate | 11,0 g | 22,0 g |
| davon Zucker | 11,0 g | 22,0 g |
| Fett | 0,5 g | 1,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,2 g |
| Broteinheiten | 0,9 g | 1,8 g |
1 Glas GraziT, Erfrischungsgetränk mit Granatapfel-Zitrone-Gesc abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 89 kcal aus 1 Glas GraziT, Erfrischungsgetränk mit Granatapfel-Zitrone-Gesc wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 24 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 95 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu GraziT, Erfrischungsgetränk mit Granatapfel-Zitrone-Gesc
Wie viele Kalorien hat GraziT, Erfrischungsgetränk mit Granatapfel-Zitrone-Gesc?
100 ml GraziT, Erfrischungsgetränk mit Granatapfel-Zitrone-Gesc enthalten 45 kcal (187 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 89 kcal.
Welche Nährwerte hat GraziT, Erfrischungsgetränk mit Granatapfel-Zitrone-Gesc?
Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt GraziT, Erfrischungsgetränk mit Granatapfel-Zitrone-Gesc?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml GraziT, Erfrischungsgetränk mit Granatapfel-Zitrone-Gesc rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas GraziT, Erfrischungsgetränk mit Granatapfel-Zitrone-Gesc zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 89 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 95 Minuten Krafttraining.



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