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Graved Lachs, mit Dill-Rand und Senf-Honig-Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

253kcal

1.059 kJ

Eiweiß 21,0 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 6 % kcal

Fett 17,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Graved Lachs, mit Dill-Rand und Senf-Honig-Sauce

Eiweiß: 33.2 % Kohlenhydrate: 6.3 % Fett: 60.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Graved Lachs, mit Dill-Rand und Senf-Honig-Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Graved Lachs, mit Dill-Rand und Senf-Honig-Sauce im Detail

100 g Graved Lachs, mit Dill-Rand und Senf-Honig-Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 253 kcal aus 100 g Graved Lachs, mit Dill-Rand und Senf-Honig-Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Graved Lachs, mit Dill-Rand und Senf-Honig-Sauce

Wie viele Kalorien hat Graved Lachs, mit Dill-Rand und Senf-Honig-Sauce?

100 g Graved Lachs, mit Dill-Rand und Senf-Honig-Sauce enthalten 253 kcal (1.059 kJ).

Welche Nährwerte hat Graved Lachs, mit Dill-Rand und Senf-Honig-Sauce?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Graved Lachs, mit Dill-Rand und Senf-Honig-Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Graved Lachs, mit Dill-Rand und Senf-Honig-Sauce rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Graved Lachs, mit Dill-Rand und Senf-Honig-Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 253 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 270 Minuten Krafttraining.

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