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Graved Lachs, mit Dill Rand - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

189kcal

791 kJ

Eiweiß 16,1 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 8,6 g 18 % kcal

Fett 10,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Graved Lachs, mit Dill Rand

Eiweiß: 34.1 % Kohlenhydrate: 18.2 % Fett: 47.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Graved Lachs, mit Dill Rand je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Graved Lachs, mit Dill Rand im Detail

100 g Graved Lachs, mit Dill Rand abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 189 kcal aus 100 g Graved Lachs, mit Dill Rand wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Graved Lachs, mit Dill Rand

Wie viele Kalorien hat Graved Lachs, mit Dill Rand?

100 g Graved Lachs, mit Dill Rand enthalten 189 kcal (791 kJ).

Welche Nährwerte hat Graved Lachs, mit Dill Rand?

Je 100 g: 16,1 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Graved Lachs, mit Dill Rand?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Graved Lachs, mit Dill Rand rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Graved Lachs, mit Dill Rand zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 189 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 202 Minuten Krafttraining.

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