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Graved Lachs, Mit Dill bestreut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

193kcal

808 kJ

Eiweiß 21,0 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 0,3 g 1 % kcal

Fett 12,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Graved Lachs, Mit Dill bestreut

Eiweiß: 43.5 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 55.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Graved Lachs, Mit Dill bestreut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Graved Lachs, Mit Dill bestreut im Detail

100 g Graved Lachs, Mit Dill bestreut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 193 kcal aus 100 g Graved Lachs, Mit Dill bestreut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Graved Lachs, Mit Dill bestreut

Wie viele Kalorien hat Graved Lachs, Mit Dill bestreut?

100 g Graved Lachs, Mit Dill bestreut enthalten 193 kcal (808 kJ).

Welche Nährwerte hat Graved Lachs, Mit Dill bestreut?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Graved Lachs, Mit Dill bestreut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Graved Lachs, Mit Dill bestreut rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Graved Lachs, Mit Dill bestreut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 193 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 206 Minuten Krafttraining.

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