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Graved Lachs, mariniert und mit Dill bestreut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

177kcal

741 kJ

Eiweiß 16,0 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 4,6 g 11 % kcal

Fett 10,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Graved Lachs, mariniert und mit Dill bestreut

Eiweiß: 37.1 % Kohlenhydrate: 10.7 % Fett: 52.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Graved Lachs, mariniert und mit Dill bestreut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Graved Lachs, mariniert und mit Dill bestreut im Detail

100 g Graved Lachs, mariniert und mit Dill bestreut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 177 kcal aus 100 g Graved Lachs, mariniert und mit Dill bestreut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Graved Lachs, mariniert und mit Dill bestreut

Wie viele Kalorien hat Graved Lachs, mariniert und mit Dill bestreut?

100 g Graved Lachs, mariniert und mit Dill bestreut enthalten 177 kcal (741 kJ).

Welche Nährwerte hat Graved Lachs, mariniert und mit Dill bestreut?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Graved Lachs, mariniert und mit Dill bestreut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Graved Lachs, mariniert und mit Dill bestreut rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Graved Lachs, mariniert und mit Dill bestreut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 177 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 189 Minuten Krafttraining.

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