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Graupen-Topf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

36kcal

151 kJ · 1 Glas: 72 kcal

Eiweiß 1,5 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 5,9 g 69 % kcal

Fett 0,5 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Graupen-Topf

Eiweiß: 17.6 % Kohlenhydrate: 69.2 % Fett: 13.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Graupen-Topf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Graupen-Topf im Detail

1 Glas Graupen-Topf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 1 Glas Graupen-Topf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Graupen-Topf

Wie viele Kalorien hat Graupen-Topf?

100 ml Graupen-Topf enthalten 36 kcal (151 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 72 kcal.

Welche Nährwerte hat Graupen-Topf?

Je 100 ml: 1,5 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Graupen-Topf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Graupen-Topf rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Graupen-Topf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

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