Sonstiges - Spar

Graumohn, aus Österreich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

533kcal

2.232 kJ

Eiweiß 24,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 3 % kcal

Fett 42,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Graumohn, aus Österreich

Eiweiß: 19.6 % Kohlenhydrate: 3.4 % Fett: 77.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Graumohn, aus Österreich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Graumohn, aus Österreich im Detail

100 g Graumohn, aus Österreich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 533 kcal aus 100 g Graumohn, aus Österreich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Graumohn, aus Österreich

Wie viele Kalorien hat Graumohn, aus Österreich?

100 g Graumohn, aus Österreich enthalten 533 kcal (2.232 kJ).

Welche Nährwerte hat Graumohn, aus Österreich?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 42,0 g Fett. Dazu kommen 21,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Graumohn, aus Österreich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Graumohn, aus Österreich rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Graumohn, aus Österreich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 533 kcal etwa 142 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 569 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren