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Grattugiato Fresco - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

378kcal

1.583 kJ

Eiweiß 31,0 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 1 % kcal

Fett 28,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Grattugiato Fresco

Eiweiß: 32.8 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 66.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grattugiato Fresco je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grattugiato Fresco im Detail

100 g Grattugiato Fresco abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 378 kcal aus 100 g Grattugiato Fresco wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grattugiato Fresco

Wie viele Kalorien hat Grattugiato Fresco?

100 g Grattugiato Fresco enthalten 378 kcal (1.583 kJ).

Welche Nährwerte hat Grattugiato Fresco?

Je 100 g: 31,0 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grattugiato Fresco?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grattugiato Fresco rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grattugiato Fresco zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 378 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 403 Minuten Krafttraining.

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