Sonstiges - Diverse

Grattaveg - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

191kcal

800 kJ

Eiweiß 2,9 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 13 % kcal

Fett 17,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Grattaveg

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 12.7 % Fett: 81.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grattaveg je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grattaveg im Detail

100 g Grattaveg abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 191 kcal aus 100 g Grattaveg wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grattaveg

Wie viele Kalorien hat Grattaveg?

100 g Grattaveg enthalten 191 kcal (800 kJ).

Welche Nährwerte hat Grattaveg?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grattaveg?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grattaveg rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grattaveg zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 191 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 204 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren