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Gratinkäse, würzig, gerieben, (47% Fett) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

377kcal

1.578 kJ

Eiweiß 26,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 3 % kcal

Fett 29,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Gratinkäse, würzig, gerieben, (47% Fett)

Eiweiß: 27.6 % Kohlenhydrate: 3.2 % Fett: 69.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gratinkäse, würzig, gerieben, (47% Fett) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gratinkäse, würzig, gerieben, (47% Fett) im Detail

100 g Gratinkäse, würzig, gerieben, (47% Fett) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 377 kcal aus 100 g Gratinkäse, würzig, gerieben, (47% Fett) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gratinkäse, würzig, gerieben, (47% Fett)

Wie viele Kalorien hat Gratinkäse, würzig, gerieben, (47% Fett)?

100 g Gratinkäse, würzig, gerieben, (47% Fett) enthalten 377 kcal (1.578 kJ).

Welche Nährwerte hat Gratinkäse, würzig, gerieben, (47% Fett)?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gratinkäse, würzig, gerieben, (47% Fett)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gratinkäse, würzig, gerieben, (47% Fett) rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gratinkäse, würzig, gerieben, (47% Fett) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 377 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 402 Minuten Krafttraining.

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