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Gratinkäse, würzig 46,5% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

378kcal

1.583 kJ

Eiweiß 26,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 2 % kcal

Fett 29,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Gratinkäse, würzig 46,5% Fett

Eiweiß: 27.9 % Kohlenhydrate: 2.1 % Fett: 70.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gratinkäse, würzig 46,5% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gratinkäse, würzig 46,5% Fett im Detail

100 g Gratinkäse, würzig 46,5% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 378 kcal aus 100 g Gratinkäse, würzig 46,5% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gratinkäse, würzig 46,5% Fett

Wie viele Kalorien hat Gratinkäse, würzig 46,5% Fett?

100 g Gratinkäse, würzig 46,5% Fett enthalten 378 kcal (1.583 kJ).

Welche Nährwerte hat Gratinkäse, würzig 46,5% Fett?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gratinkäse, würzig 46,5% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gratinkäse, würzig 46,5% Fett rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gratinkäse, würzig 46,5% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 378 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 403 Minuten Krafttraining.

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