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Gratin und Pizzakäse, gerieben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

336kcal

1.408 kJ

Eiweiß 23,2 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 2,4 g 3 % kcal

Fett 26,3 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Gratin und Pizzakäse, gerieben

Eiweiß: 27.4 % Kohlenhydrate: 2.8 % Fett: 69.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gratin und Pizzakäse, gerieben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gratin und Pizzakäse, gerieben im Detail

100 g Gratin und Pizzakäse, gerieben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 336 kcal aus 100 g Gratin und Pizzakäse, gerieben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gratin und Pizzakäse, gerieben

Wie viele Kalorien hat Gratin und Pizzakäse, gerieben?

100 g Gratin und Pizzakäse, gerieben enthalten 336 kcal (1.408 kJ).

Welche Nährwerte hat Gratin und Pizzakäse, gerieben?

Je 100 g: 23,2 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 26,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gratin und Pizzakäse, gerieben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gratin und Pizzakäse, gerieben rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gratin und Pizzakäse, gerieben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 336 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 359 Minuten Krafttraining.

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