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Gratin &Pizzakäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

344kcal

1.440 kJ

Eiweiß 24,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 2,4 g 3 % kcal

Fett 26,5 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Gratin &Pizzakäse

Eiweiß: 27.9 % Kohlenhydrate: 2.8 % Fett: 69.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gratin &Pizzakäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gratin &Pizzakäse im Detail

100 g Gratin &Pizzakäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 344 kcal aus 100 g Gratin &Pizzakäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gratin &Pizzakäse

Wie viele Kalorien hat Gratin &Pizzakäse?

100 g Gratin &Pizzakäse enthalten 344 kcal (1.440 kJ).

Welche Nährwerte hat Gratin &Pizzakäse?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 26,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gratin &Pizzakäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gratin &Pizzakäse rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gratin &Pizzakäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 344 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 367 Minuten Krafttraining.

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