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Sonstiges - Coop Prix Garantie

Gratin & Pizza Mix, Prix Garantie 500gr - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

322kcal

1.348 kJ

Eiweiß 28,0 g 35 % kcal
Kohlenhydrate 0,8 g 1 % kcal
Fett 23,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Gratin & Pizza Mix, Prix Garantie 500gr

Eiweiß: 34.8 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 64.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gratin & Pizza Mix, Prix Garantie 500gr je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gratin & Pizza Mix, Prix Garantie 500gr im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 322,0 kcal / 1.348,0 kJ
Eiweiß 28,0 g
Kohlenhydrate 0,8 g
davon Zucker 0,8 g
Fett 23,0 g
Salz 1,30 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g Gratin & Pizza Mix, Prix Garantie 500gr abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 322 kcal aus 100 g Gratin & Pizza Mix, Prix Garantie 500gr wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 86 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 343 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gratin & Pizza Mix, Prix Garantie 500gr

Wie viele Kalorien hat Gratin & Pizza Mix, Prix Garantie 500gr?

100 g Gratin & Pizza Mix, Prix Garantie 500gr enthalten 322 kcal (1.348 kJ).

Welche Nährwerte hat Gratin & Pizza Mix, Prix Garantie 500gr?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gratin & Pizza Mix, Prix Garantie 500gr?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gratin & Pizza Mix, Prix Garantie 500gr rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gratin & Pizza Mix, Prix Garantie 500gr zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 322 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 343 Minuten Krafttraining.

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