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Grated Cheese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

467kcal

1.955 kJ

Eiweiß 42,2 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 2 % kcal

Fett 31,7 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Grated Cheese

Eiweiß: 36.5 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 61.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grated Cheese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grated Cheese im Detail

100 g Grated Cheese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 467 kcal aus 100 g Grated Cheese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grated Cheese

Wie viele Kalorien hat Grated Cheese?

100 g Grated Cheese enthalten 467 kcal (1.955 kJ).

Welche Nährwerte hat Grated Cheese?

Je 100 g: 42,2 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 31,7 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grated Cheese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grated Cheese rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grated Cheese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 467 kcal etwa 125 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 498 Minuten Krafttraining.

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