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Sonstiges - Diverse

grass fed vanilla whey isolate base nutrition - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

387kcal

1.620 kJ

Eiweiß 84,0 g 87 % kcal
Kohlenhydrate 10,2 g 11 % kcal
Fett 1,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von grass fed vanilla whey isolate base nutrition

Eiweiß: 86.7 % Kohlenhydrate: 10.5 % Fett: 2.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für grass fed vanilla whey isolate base nutrition je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von grass fed vanilla whey isolate base nutrition im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 387,0 kcal / 1.620,0 kJ
Eiweiß 84,0 g
Kohlenhydrate 10,2 g
Fett 1,2 g
Broteinheiten 0,9 g

100 g grass fed vanilla whey isolate base nutrition abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 387 kcal aus 100 g grass fed vanilla whey isolate base nutrition wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 103 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 413 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu grass fed vanilla whey isolate base nutrition

Wie viele Kalorien hat grass fed vanilla whey isolate base nutrition?

100 g grass fed vanilla whey isolate base nutrition enthalten 387 kcal (1.620 kJ).

Welche Nährwerte hat grass fed vanilla whey isolate base nutrition?

Je 100 g: 84,0 g Eiweiß, 10,2 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt grass fed vanilla whey isolate base nutrition?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g grass fed vanilla whey isolate base nutrition rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g grass fed vanilla whey isolate base nutrition zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 387 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 413 Minuten Krafttraining.

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