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Sonstiges - Diverse

Grapefruit&Weizen - alkoholfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

32kcal

134 kJ · 1 Glas: 64 kcal

Eiweiß 0,3 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 7,6 g 94 % kcal
Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Grapefruit&Weizen - alkoholfrei

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 93.5 % Fett: 2.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grapefruit&Weizen - alkoholfrei je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grapefruit&Weizen - alkoholfrei im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 32,0 kcal / 134,0 kJ 64,0 kcal / 268,0 kJ
Eiweiß 0,3 g 0,6 g
Kohlenhydrate 7,6 g 15,2 g
davon Zucker 7,1 g 14,2 g
Fett 0,1 g 0,2 g
Broteinheiten 0,6 g 1,2 g

1 Glas Grapefruit&Weizen - alkoholfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 64 kcal aus 1 Glas Grapefruit&Weizen - alkoholfrei wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 68 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grapefruit&Weizen - alkoholfrei

Wie viele Kalorien hat Grapefruit&Weizen - alkoholfrei?

100 ml Grapefruit&Weizen - alkoholfrei enthalten 32 kcal (134 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 64 kcal.

Welche Nährwerte hat Grapefruit&Weizen - alkoholfrei?

Je 100 ml: 0,3 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grapefruit&Weizen - alkoholfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Grapefruit&Weizen - alkoholfrei rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Grapefruit&Weizen - alkoholfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 64 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.

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