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Grapefruit Direktsaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

39kcal

162 kJ · 1 Glas: 77 kcal

Eiweiß 0,6 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 91 % kcal

Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Grapefruit Direktsaft

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 90.7 % Fett: 2.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grapefruit Direktsaft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grapefruit Direktsaft im Detail

Vitamine

1 Glas Grapefruit Direktsaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus 1 Glas Grapefruit Direktsaft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grapefruit Direktsaft

Wie viele Kalorien hat Grapefruit Direktsaft?

100 ml Grapefruit Direktsaft enthalten 39 kcal (162 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 77 kcal.

Welche Nährwerte hat Grapefruit Direktsaft?

Je 100 ml: 0,6 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grapefruit Direktsaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Grapefruit Direktsaft rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Grapefruit Direktsaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.

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