Sonstiges - Crownfield

granola super berry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

441kcal

1.846 kJ

Eiweiß 10,2 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 62,7 g 59 % kcal

Fett 15,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von granola super berry

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 58.8 % Fett: 31.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für granola super berry je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von granola super berry im Detail

100 g granola super berry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 441 kcal aus 100 g granola super berry wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu granola super berry

Wie viele Kalorien hat granola super berry?

100 g granola super berry enthalten 441 kcal (1.846 kJ).

Welche Nährwerte hat granola super berry?

Je 100 g: 10,2 g Eiweiß, 62,7 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 7,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt granola super berry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g granola super berry rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g granola super berry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 441 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 470 Minuten Krafttraining.

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