Sonstiges - Crownfield

Granola Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

443kcal

1.855 kJ

Eiweiß 9,3 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 64,9 g 61 % kcal

Fett 14,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Granola Schoko

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 61.4 % Fett: 29.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Granola Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Granola Schoko im Detail

100 g Granola Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 443 kcal aus 100 g Granola Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Granola Schoko

Wie viele Kalorien hat Granola Schoko?

100 g Granola Schoko enthalten 443 kcal (1.855 kJ).

Welche Nährwerte hat Granola Schoko?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 64,9 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Granola Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Granola Schoko rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Granola Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 443 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 473 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren