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Granola Protein Snack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

456 kJ · Becher: 202 kcal

Eiweiß 12,4 g 46 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 33 % kcal

Fett 2,5 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Granola Protein Snack

Eiweiß: 45.9 % Kohlenhydrate: 33.3 % Fett: 20.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Granola Protein Snack je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Granola Protein Snack im Detail

Becher Granola Protein Snack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 202 kcal aus Becher Granola Protein Snack wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Granola Protein Snack

Wie viele Kalorien hat Granola Protein Snack?

100 g Granola Protein Snack enthalten 109 kcal (456 kJ). Eine Portion (Becher, 185 g) kommt auf 202 kcal.

Welche Nährwerte hat Granola Protein Snack?

Je 100 g: 12,4 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Granola Protein Snack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Granola Protein Snack rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Granola Protein Snack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 202 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 215 Minuten Krafttraining.

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