Sonstiges - Granola

Granola Müsliriegel, Erdnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

473kcal

1.980 kJ · Riegel: 118 kcal

Eiweiß 12,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 40 % kcal

Fett 25,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Granola Müsliriegel, Erdnuss

Eiweiß: 10.5 % Kohlenhydrate: 40.3 % Fett: 49.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Granola Müsliriegel, Erdnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Granola Müsliriegel, Erdnuss im Detail

Riegel Granola Müsliriegel, Erdnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus Riegel Granola Müsliriegel, Erdnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Granola Müsliriegel, Erdnuss

Wie viele Kalorien hat Granola Müsliriegel, Erdnuss?

100 g Granola Müsliriegel, Erdnuss enthalten 473 kcal (1.980 kJ). Eine Portion (Riegel, 25 g) kommt auf 118 kcal.

Welche Nährwerte hat Granola Müsliriegel, Erdnuss?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 8,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Granola Müsliriegel, Erdnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Granola Müsliriegel, Erdnuss rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Granola Müsliriegel, Erdnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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