Sonstiges - Granola

Granola Kuspermüsli Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

426kcal

1.784 kJ

Eiweiß 10,2 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 62,5 g 61 % kcal

Fett 13,3 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Granola Kuspermüsli Himbeere

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 60.9 % Fett: 29.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Granola Kuspermüsli Himbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Granola Kuspermüsli Himbeere im Detail

100 g Granola Kuspermüsli Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 426 kcal aus 100 g Granola Kuspermüsli Himbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Granola Kuspermüsli Himbeere

Wie viele Kalorien hat Granola Kuspermüsli Himbeere?

100 g Granola Kuspermüsli Himbeere enthalten 426 kcal (1.784 kJ).

Welche Nährwerte hat Granola Kuspermüsli Himbeere?

Je 100 g: 10,2 g Eiweiß, 62,5 g Kohlenhydrate und 13,3 g Fett. Dazu kommen 7,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Granola Kuspermüsli Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Granola Kuspermüsli Himbeere rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Granola Kuspermüsli Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 426 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 454 Minuten Krafttraining.

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