Sonstiges - DE-VAU-GE Gesundkostwerk
Granola Knusper Schocko Müsli, mit 5% Zartbitterschokolade - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
447kcal
1.871 kJ · Packung: 2.682 kcal
Brennwertverteilung von Granola Knusper Schocko Müsli, mit 5% Zartbitterschokolade
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Granola Knusper Schocko Müsli, mit 5% Zartbitterschokolade je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Granola Knusper Schocko Müsli, mit 5% Zartbitterschokolade im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (600 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 447,0 kcal / 1.871,0 kJ | 2.682,0 kcal / 11.226,0 kJ |
| Eiweiß | 11,0 g | 66,0 g |
| Kohlenhydrate | 56,0 g | 336,0 g |
| davon Zucker | 15,0 g | 90,0 g |
| Fett | 17,0 g | 102,0 g |
| Salz | 0,14 g | 0,84 g |
| Ballaststoffe | 13,0 g | 78,0 g |
| Broteinheiten | 4,7 g | 28,2 g |
Packung Granola Knusper Schocko Müsli, mit 5% Zartbitterschokolade abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2.682 kcal aus Packung Granola Knusper Schocko Müsli, mit 5% Zartbitterschokolade wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 717 Minuten |
| Joggen | 215 Minuten |
| Radfahren | 268 Minuten |
| Krafttraining | 2.861 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Granola Knusper Schocko Müsli, mit 5% Zartbitterschokolade
Wie viele Kalorien hat Granola Knusper Schocko Müsli, mit 5% Zartbitterschokolade?
100 g Granola Knusper Schocko Müsli, mit 5% Zartbitterschokolade enthalten 447 kcal (1.871 kJ). Eine Portion (Packung, 600 g) kommt auf 2.682 kcal.
Welche Nährwerte hat Granola Knusper Schocko Müsli, mit 5% Zartbitterschokolade?
Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 13,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Granola Knusper Schocko Müsli, mit 5% Zartbitterschokolade?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Granola Knusper Schocko Müsli, mit 5% Zartbitterschokolade rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Granola Knusper Schocko Müsli, mit 5% Zartbitterschokolade zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2.682 kcal etwa 717 Minuten Spazieren, 215 Minuten Joggen, 268 Minuten Radfahren oder 2861 Minuten Krafttraining.



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