Sonstiges - Sondey

Granola Hazel Nuts - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

473kcal

1.980 kJ

Eiweiß 12,4 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 39,7 g 36 % kcal

Fett 25,4 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Granola Hazel Nuts

Eiweiß: 11.4 % Kohlenhydrate: 36.3 % Fett: 52.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Granola Hazel Nuts je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Granola Hazel Nuts im Detail

100 g Granola Hazel Nuts abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 473 kcal aus 100 g Granola Hazel Nuts wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Granola Hazel Nuts

Wie viele Kalorien hat Granola Hazel Nuts?

100 g Granola Hazel Nuts enthalten 473 kcal (1.980 kJ).

Welche Nährwerte hat Granola Hazel Nuts?

Je 100 g: 12,4 g Eiweiß, 39,7 g Kohlenhydrate und 25,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Granola Hazel Nuts?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Granola Hazel Nuts rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Granola Hazel Nuts zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 473 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 505 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren