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Granola Crunchy Chocolate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

449kcal

1.880 kJ

Eiweiß 10,9 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 54,7 g 51 % kcal

Fett 18,9 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Granola Crunchy Chocolate

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 50.6 % Fett: 39.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Granola Crunchy Chocolate je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Granola Crunchy Chocolate im Detail

100 g Granola Crunchy Chocolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 449 kcal aus 100 g Granola Crunchy Chocolate wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Granola Crunchy Chocolate

Wie viele Kalorien hat Granola Crunchy Chocolate?

100 g Granola Crunchy Chocolate enthalten 449 kcal (1.880 kJ).

Welche Nährwerte hat Granola Crunchy Chocolate?

Je 100 g: 10,9 g Eiweiß, 54,7 g Kohlenhydrate und 18,9 g Fett. Dazu kommen 8,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Granola Crunchy Chocolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Granola Crunchy Chocolate rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Granola Crunchy Chocolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 449 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 479 Minuten Krafttraining.

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