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Granola Apfel Zimt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

432kcal

1.809 kJ

Eiweiß 9,1 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 57 % kcal

Fett 16,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Granola Apfel Zimt

Eiweiß: 8.7 % Kohlenhydrate: 56.7 % Fett: 34.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Granola Apfel Zimt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Granola Apfel Zimt im Detail

100 g Granola Apfel Zimt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 432 kcal aus 100 g Granola Apfel Zimt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Granola Apfel Zimt

Wie viele Kalorien hat Granola Apfel Zimt?

100 g Granola Apfel Zimt enthalten 432 kcal (1.809 kJ).

Welche Nährwerte hat Granola Apfel Zimt?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Granola Apfel Zimt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Granola Apfel Zimt rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Granola Apfel Zimt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 432 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 461 Minuten Krafttraining.

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