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Granny Smith Apfel (Grün) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

52kcal

218 kJ · Stück: 88 kcal

Eiweiß 0,3 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 95 % kcal

Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Granny Smith Apfel (Grün)

Eiweiß: 2.0 % Kohlenhydrate: 94.9 % Fett: 3.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Granny Smith Apfel (Grün) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Granny Smith Apfel (Grün) im Detail

Stück Granny Smith Apfel (Grün) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus Stück Granny Smith Apfel (Grün) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Granny Smith Apfel (Grün)

Wie viele Kalorien hat Granny Smith Apfel (Grün)?

100 g Granny Smith Apfel (Grün) enthalten 52 kcal (218 kJ). Eine Portion (Stück, 170 g) kommt auf 88 kcal.

Welche Nährwerte hat Granny Smith Apfel (Grün)?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Granny Smith Apfel (Grün)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Granny Smith Apfel (Grün) rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Granny Smith Apfel (Grün) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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