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Sonstiges - Diverse

Granini Selection Cranberry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

55kcal

230 kJ · 1 Glas: 110 kcal

Eiweiß 0,5 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 12,2 g 88 % kcal
Fett 0,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Granini Selection Cranberry

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 88.2 % Fett: 8.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Granini Selection Cranberry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Granini Selection Cranberry im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 55,0 kcal / 230,0 kJ 110,0 kcal / 460,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 12,2 g 24,4 g
davon Zucker 12,2 g 24,4 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Salz 0,00 g 0,01 g
Broteinheiten 1,0 g 2,0 g

1 Glas Granini Selection Cranberry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 1 Glas Granini Selection Cranberry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 117 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Granini Selection Cranberry

Wie viele Kalorien hat Granini Selection Cranberry?

100 ml Granini Selection Cranberry enthalten 55 kcal (230 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat Granini Selection Cranberry?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 12,2 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Granini Selection Cranberry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Granini Selection Cranberry rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Granini Selection Cranberry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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