Sonstiges - Eckes-Granini Deutschland GmbH

Granini schwarze Johannisbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

57kcal

237 kJ

Eiweiß 0,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 12,9 g 93 % kcal

Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Granini schwarze Johannisbeere

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 93.1 % Fett: 3.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Granini schwarze Johannisbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Granini schwarze Johannisbeere im Detail

100 g Granini schwarze Johannisbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 57 kcal aus 100 g Granini schwarze Johannisbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Granini schwarze Johannisbeere

Wie viele Kalorien hat Granini schwarze Johannisbeere?

100 g Granini schwarze Johannisbeere enthalten 57 kcal (237 kJ).

Welche Nährwerte hat Granini schwarze Johannisbeere?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 12,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Granini schwarze Johannisbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Granini schwarze Johannisbeere rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Granini schwarze Johannisbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 57 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

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