Sonstiges - Granini
Granini Die Limo Orange + Lemongras - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
38kcal
158 kJ
Brennwertverteilung von Granini Die Limo Orange + Lemongras
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Granini Die Limo Orange + Lemongras je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Granini Die Limo Orange + Lemongras im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 37,7 kcal / 158,0 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 8,8 g |
| davon Zucker | 8,8 g |
| Fett | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
100 g Granini Die Limo Orange + Lemongras abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus 100 g Granini Die Limo Orange + Lemongras wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 10 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 40 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Granini Die Limo Orange + Lemongras
Wie viele Kalorien hat Granini Die Limo Orange + Lemongras?
100 g Granini Die Limo Orange + Lemongras enthalten 38 kcal (158 kJ).
Welche Nährwerte hat Granini Die Limo Orange + Lemongras?
Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Granini Die Limo Orange + Lemongras?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Granini Die Limo Orange + Lemongras rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Granini Die Limo Orange + Lemongras zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 40 Minuten Krafttraining.



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