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Sonstiges - Granini

Granini Die Limo Orange + Lemongras - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

38kcal

158 kJ

Eiweiß 0,5 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 8,8 g 90 % kcal
Fett 0,2 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Granini Die Limo Orange + Lemongras

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 90.3 % Fett: 4.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Granini Die Limo Orange + Lemongras je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Granini Die Limo Orange + Lemongras im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 37,7 kcal / 158,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 8,8 g
davon Zucker 8,8 g
Fett 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g

100 g Granini Die Limo Orange + Lemongras abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus 100 g Granini Die Limo Orange + Lemongras wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 40 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Granini Die Limo Orange + Lemongras

Wie viele Kalorien hat Granini Die Limo Orange + Lemongras?

100 g Granini Die Limo Orange + Lemongras enthalten 38 kcal (158 kJ).

Welche Nährwerte hat Granini Die Limo Orange + Lemongras?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Granini Die Limo Orange + Lemongras?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Granini Die Limo Orange + Lemongras rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Granini Die Limo Orange + Lemongras zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 40 Minuten Krafttraining.

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